Qi Gong-Kurse zur Gesundheitsförderung
Taiji Qi Gong für Jedermann/-frau, unabhängig vom Alter, um die Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe zu finden. Die Übungsreihe mit sanft-elastischen und spiralförmigen Bewegungen hilft zur Stressbewältigung und bewirkt eine effektive Vorbeugung oder auch Selbstheilung insbesondere bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen, Rücken-, Schulter-/Nackenbeschwerden, Herzkrankheiten oder Verdauungsproblemen. Die erlernten Übungen können zu Hause fortgeführt werden.
In der Regel beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen an den Kurskosten.
donnerstags, 9:00 Uhr -
Ort: Everswinkel, Vitus-Sportcenter, Alverskirchener Straße
Veranstalter / Anmeldung: SC DJK Everswinkel, Tel. 02582-8642
donnerstags, 18:00 Uhr -
Ort: Everswinkel, Pfarrheim St. Magnus, Nordstraße (Zufahrt von der Münsterstraße aus, aus Richtung Münster kommend vor der Ampel rechts)
freitags, 9:00 Uhr und 10:15 Uhr -
Ort: Everswinkel, Haus der Generationen, Nordstraße
(Kreuzung Münsterstraße)
montags, 18:00 Uhr und 19:15 Uhr -
Ort: Warendorf, Kreativwerkstatt, Brede 7
Anmeldung: Wenn nicht anders vermerkt über Kontaktformular »
Das Vaterunser in Ausdrucksformen des Qi Gong - ein Körpergebet
Das Vaterunser sagt mehr aus, als Worte fassen können. Beten ist mehr, als verbal mit Gott in Kommunikation zu treten. Der meditative Gebärdenausdruck des Qi Gong kann eine tiefgehende Besinnung auf die Inhalte des Vaterunsers ermöglichen. Im Seminar werden zunächst die Grundprinzipien des Qi Gong vermittelt und entsprechende Übungsformen erlernt. Dann wird das biblische Vaterunser mit seinen Hauptaussagen erschlossen und anschließend in den Übungen erspürt. Als musikalische Unterstützung dienen Tonträger mit dem lateinischen Paternoster nach Franz Liszt und einem Gesang des deutschen Vaterunser aus Taizé. Vorkenntnisse aus dem Qi Gong sind nicht erforderlich.
Gerne komme ich mit diesem Kursangebot in Ihre Gemeinde.
Auszeit auf Wangerooge
Time out statt Burn out
Bewegungsübungen des Qi Gong und kreatives Malen und Gestalten
mit Petra Schürmann, Warendorf und
Hannelie Jestädt, Everswinkel
18. bis 21. März 2023
