Qi Gong-Kurse zur Gesundheitsförderung

Taiji Qi Gong für Jedermann/-frau, unabhängig vom Alter, um die Beweglichkeit zu fördern und innere Ruhe zu finden. Die Übungsreihe mit sanft-elastischen und spiralförmigen Bewegungen hilft zur Stressbewältigung und bewirkt eine effektive Vorbeugung oder auch Selbstheilung insbesondere bei Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen, Rücken-, Schulter-/Nackenbeschwerden, Herzkrankheiten oder Verdauungsproblemen. Die erlernten Übungen können zu Hause fortgeführt werden.
In der Regel beteiligen sich die gesetzlichen Krankenkassen an den Kurskosten.

Aufgrund der Corona-Pandemie habe ich zunächst keinen Kursbeginn geplant.

dienstags, 18:00 Uhr -
Ort: Everswinkel, Pfarrheim St. Magnus, Nordstraße (Zufahrt auch von der Münsterstraße aus, aus Richtung Münster kommend vor der Ampel rechts)

donnerstags, 10:00 Uhr -
Ort: Everswinkel, Vitus-Sportcenter, Alverskirchener Straße
Veranstalter / Anmeldung: SC DJK Everswinkel, Tel. 02582-8642

freitags, 10:00 Uhr -
Ort: Everswinkel, Haus der Generationen (früher HOT), Nordstraße
(Kreuzung Münsterstraße)

montags, 18:00 Uhr und 19:15 Uhr - 

Ort: Warendorf, Kreativwerkstatt, Brede 7

Anmeldung: Wenn nicht anders vermerkt über Kontaktformular »


Das Vaterunser in Ausdrucksformen des Qi Gong - ein Körpergebet

Das Vaterunser sagt mehr aus, als Worte fassen können. Beten ist mehr, als verbal mit Gott in Kommunikation zu treten. Der meditative Gebärdenausdruck des Qi Gong kann eine tiefgehende Besinnung auf die Inhalte des Vaterunsers ermöglichen. Im Seminar werden zunächst die Grundprinzipien des Qi Gong vermittelt und entsprechende Übungsformen erlernt. Dann wird das biblische Vaterunser mit seinen Hauptaussagen erschlossen und anschließend in den Übungen erspürt. Als musikalische Unterstützung dienen Tonträger mit dem lateinischen Paternoster nach Franz Liszt und einem Gesang des deutschen Vaterunser aus Taizé. Vorkenntnisse aus dem Qi Gong sind nicht erforderlich.

2. Oktober 2021 (Sa.), 9 Uhr bis 17.30 Uhr

Ort: Kath. Pfarrheim St. Magnus, Nordstraße 19, 48351 Everswinkel

Teilnehmergebühr: 50,00 € incl. Kursunterlagen


Auszeit auf Wangerooge

Time out statt Burn out

Bewegungsübungen des Qi Gong und kreatives Malen und Gestalten

mit Petra Schürmann, Warendorf und
Hannelie Jestädt, Everswinkel

15. bis 19. April 2020 - Termin wird in 2022 verschoben

nähere Informationen hier:


Tanz- und Meditationsbücher

N E U E   T R A U M T Ä N Z E
Meditationen und Tanzbeschreibungen zu ruhiger und rhythmischer Musik von Johnny Lamprecht
Buch 4-farbig mit Audio-CD, 130 Seiten

S E E L E N T Ä N Z E
Christliche Meditationen
und Tanzbeschreibungen zu 15 Liedern von Ulrich Walters
Buch 4-farbig mit Audio-CD, 120 Seiten

jedes Buch incl. CD    29,50 €

DVDs zu beiden Büchern mit den Tänzen in voller Länge

zur Zeit nur je 19,50 € - Bestellung unter Kontakt

Bei YouTube können Sie  Demonstrationsvideos einsehen »

Nähere Angaben finden Sie hier: