18. bis 21. März 2023
Kreative Auszeit auf Wangerooge
TIME OUT statt BURN OUT
Bewegungsübungen des Qi Gong und kreatives Gestalten mit verschiedenen Materialien
Leben ist jetzt, und ich sorge gut für mich
Wer zu sich selbst gut ist, kann auch anderen gut sein.
Wer zu sich selbst steht, kann auch für andere da sein.
Wer sich selbst gefunden hat, kann gelassen leben.
Wer achtsam lebt, findet sich selbst.
Inspiriert von der Insel laden wir ein, neue Kraft zu schöpfen für den Alltag und Körper, Geist und Seele (wieder) in Einklang zu bringen mit gesundheitsfördernden und kreativen Elementen.
Tagesinhalte:
· Morgenmeditation am Strand mit Qi Gong Elementen
· Einführung ins Qi Gong und Erlernen einer Übungseinheit
· Kreative Gestaltungselemente mit diversen Materialien
· Bewegen in der Natur
· eine ausgiebige Mittagszeit, um die Insel zu genießen
Termin:
Beginn: Samstag, 18. März 2023
Fähre ab Hafen Harlesiel: Uhrzeit ist noch nicht bekannt
Ende: Dienstag, 21. März 2023,
Zug ab Bahnhof Wangerooge: Uhrzeit ist noch nicht bekannt
Veranstalterin:
Hannelie Jestädt, Erwachsenenbildnerin, Qi Gong Kursleiterin
Co-Referentin: Petra Schürmann, Kunsttherapeutin, web: www.kunsttherapie-warendorf.de
Ort: Gästehaus Germania, Strandpromenade 22, 26486 Wangerooge
Home: www.gaestehaus-germania.de
Kosten: 442,00 € zzgl. Kurtaxe
bei Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche und WC
mit Vollverpflegung
incl. Seminargebühren, Materialkosten und Übungsmappe Qi Gong
Sonderkost erfordert einen Aufschlag.
Die Gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich in der Regel an den Kursgebühren für Qi Gong. Sie bekommen eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Kasse einreichen können.
Die Anreise zum Hafen organisieren Sie bitte selbst. Zur Bildung von Fahrgemeinschaften wird vorab eine TeilnehmerInnen-Liste weitergereicht. Wangerooge ist autofrei.
Anmeldung bis 15. Dezember 2022 über mein Kontaktformular »
